Encyclopédie du muay-thaï
Un combat de muay-thaï ne se lit pas en noms de coups : il se lit en situations. À distance, au clinch, contre les cordes. De la seule mi-distance partent 45 techniques, et chacune vous laisse quelque part. Depuis chacune des 26 positions, voyez ce qui en part et où cela mène, du prajeet blanc au 1er Khan.
techniques reliées dans la carte
Ce n’est pas un exemple choisi pour la démonstration, c’est le compte réel du catalogue : 45 techniques partent de cette seule position. Elles mènent à 10 positions différentes, ou vous laissent là où vous êtes. Les voici, rangées par ce qu’elles changent.
Aucun lexique rangé par nom ne montre ça. Cherchez « tei chiyang » dans un lexique : vous obtenez une traduction. Ouvrez la mi-distance sur MuayThaï-Vraivex : vous obtenez les 45 chemins qui en partent, l’endroit où chacun vous laisse, le grade auquel il se travaille et son niveau de risque.
Chaque position de la carte est une situation du combat, vue depuis le nak muay qui agit. Les situations subies (pris dans le plum, jambe prise, dos aux cordes) sont des positions à part entière : on en part aussi, et c’est souvent là qu’on cherche le plus.
La garde, la garde haute, la garde longue, les trois distances (longue, mi-distance, courte), les gardes opposées, l’angle extérieur, le recul. Le terrain des coups de poing, des coups de pied et des teep.
Le clinch neutre, le plum (Tchap Kho) et sa version subie, nuque et bras, le contrôle des bras (Lat Ken), le double sous-bras (Lat Eo), sous-bras et sur-bras, le clinch de côté. Le terrain des genoux, des coudes courts et des projections latérales.
Chaque situation existe des deux côtés : dos aux cordes ou adversaire aux cordes, acculé dans le coin ou adversaire dans le coin, et le clinch contre les cordes. L’un cherche la sortie, l’autre ferme le coin.
Des instants plutôt que des places : la jambe adverse saisie (Tchap Kha), la jambe prise par l’adversaire, l’adversaire déséquilibré, l’adversaire au sol. De ce dernier, un seul chemin : le retour en garde, puisqu’on ne frappe pas un adversaire à terre.
La progression suit le référentiel des techniques et des grades de la FFKMDA, mis à jour en juillet 2025 : sept grades, six prajeet de couleur (le brassard tressé porté au bras), puis le 1er Khan. Chaque technique est rangée au grade du nak muay qui la travaille : ce que l’examen du prajeet jaune demande pour la première fois se travaille au prajeet blanc, et ainsi de suite.
Une fiche dit ce que fait la technique, comment elle se construit, et où elle se rate.
Une phrase pour dire ce que fait la technique, puis ce qu’il faut savoir : d’où elle part, où elle vous laisse, à quel grade elle se travaille, et son niveau de risque.
Les étapes dans l’ordre, puis les erreurs qui reviennent : le coude qui s’ouvre, la hanche qui ne tourne pas, la garde qui tombe. Les techniques de risque 3 n’ont ni l’un ni l’autre.
Chaque fiche est rédigée, puis contrôlée par une relecture indépendante qui la confronte aux règles du produit. Une erreur repérée sur le tapis se signale en un clic depuis la fiche, et la fiche est relue.
Ce qu'on n'a pas, pour être honnête : pas toutes les fiches d’un coup, puisqu’elles sont publiées à mesure qu’elles sont relues. Et aucun écran ne remplace un entraîneur dans la salle, ni un partenaire qui dose ses coups.
Chaque technique porte un niveau de risque, et ce niveau décide de ce que sa fiche a le droit de montrer.
Les techniques de base. La fiche donne les étapes dans l’ordre et les erreurs qui reviennent.
Les frappes et les saisies qui blessent si elles sont mal dosées : coudes, genoux, coups de pied hauts, projections contrôlées. Le pas-à-pas est là, pour un travail progressif au sac, aux paos, ou au ralenti avec un partenaire.
Les frappes impossibles à doser ou qui visent une articulation, et les projections qui font tomber sur la tête ou la nuque. La fiche s’en tient à un résumé et à des détails : ce que la technique fait au corps, et pourquoi elle ne se travaille pas sans encadrement.
On ne progresse pas en apprenant des noms. On progresse en comprenant d'où part un geste, et où il vous laisse.
L’application demande un compte, gratuit. Voici ce qu’elle ouvre.
Ce qui mène à une position et ce qui en part, d’un coup d’œil. Ouvrir la carte.
Tapez « teep », « Khao Loy » ou « coude remontant » : la recherche lit les noms français, thaïs et anglais. Pour un grade, sa page liste tout. Chercher une technique.
Jamais essayé, en travail, je la place : chaque fiche se marque, et porte une note privée que vous êtes seul à lire. Aucun compteur, aucune série à tenir.
Les catégories du règlement de l’IFMA, adultes et moins de 18 ans, sur une page à part. Voir les catégories.
Une étape fausse, un nom qui ne va pas : le signalement part au premier clic, et la fiche est relue.
Un mot à retaper pour confirmer, et votre progression comme vos notes sont effacées immédiatement et définitivement.
L’application s’installe depuis le navigateur, sans passer par une boutique : sur Android, sur iPhone et iPad, et sur ordinateur. L’icône se range avec vos autres applications. La marche à suivre, appareil par appareil, est dans le menu de l’application.
Les grades suivent le référentiel des techniques et des grades muaythai de la FFKMDA, mis à jour en juillet 2025. Les catégories de poids suivent le règlement de l’IFMA (Rules & Regulations v3.057, révisé le 11 mai 2026, règle 4).
Le même règlement décide de ce qui n’entre pas au catalogue : clés articulaires, projection de hanche, soulever l’adversaire, crochet de jambe, coup de tête, frappe au sol. Qui édicte quoi, entre la fédération internationale et la fédération française : voir la page Organisations.
